坐月子能够吃圣女果吗
据了解，圣女果便是咱们往常说的西红柿，可是个头要比西红柿要小一些，圣女果中含有咱们人体所需丰厚的养分元素，非常合适产妇坐月子期间食用，产妇坐月子适量吃一些圣女果对产后身体的康复也是具有必定成效的。
坐月子吃圣女果优点
1、促消化
坐月子适量食用一些圣女果的话是有助于消化的，这是因为圣女果中含有必定的苹果酸和柠檬酸，关于消化人体内的胃液以及蛋白质都具有很好的成效，特别有助于产后坐月子消化不良的产妇们食用。
2、弥补养分
前面现已提到过，因为圣女果中含有维生素、胡萝卜素以及蛋白质等微量元素，关于产妇产后身体的康复是很有协助的，适量食用圣女果能够有用弥补身体所需养分。
3、清热解毒
坐月子适量食用圣女果的话还具有清热解毒的成效，特别是在这炎炎夏日适量食用一些圣女果很有必要。
4、降血压
圣女果尽管养分丰厚可是含有的脂肪基本是为零，所以非常合适患有高群、肾脏病的产妇们食用。
坐月子是圣女果留意事项
1、不宜空腹食用
坐月子吃圣女果首要需求留意的一个方面便是不宜空腹食用圣女果，因为圣女果中含有很多的可溶性收敛剂等成分，空腹食用很简单引发肠胃不适。
2、不宜过量
坐月子适量食用圣女果的确是具有必定的成效，可是因为圣女果归于性寒的食物，产妇坐月子期间不宜过量食用。
3、不宜吃未老练的圣女果
坐月子期间产妇食用圣女果还需求留意防止吃未老练的圣女果，还未老练的圣女果是具有必定的毒性的，误食的话很简单形成人头昏、厌恶、吐逆等不适症状，情况严重的话还有或许危机生命。？？
