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用妈妈的手抚触宝宝7步骤07-062
调整心境三步骤妈妈产后不忧郁07-063
一日三餐营养搭配食谱有哪些07-054
草莓冰淇淋的简单做法07-055
南瓜粉蒸肉的做法大全07-056
孕妇吃鱼的做法都有哪些呢07-057
芝香柿子饼的做法是什么07-058
鱼饼的做法07-059
酸辣凉粉的做法07-0510
韩式蜂蜜大枣茶材料及做法介绍07-05
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选对食物,缓解孕吐反应
2025-07-08孕吐反应影响最大的是饮食,妈妈平常的饮食和孕吐反应有时候是相互刺激的。我们首先从饮食方面找出一些应对方法,缓解恶心、呕吐等孕吐反应。孕吐(morningsickness),俗称“害喜”,...
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中医建议产后月子饮食4步骤
2025-07-06第一步:生新血、化瘀血方功用:促进子宫收缩,使恶露排出,避免血栓形成,帮助子宫功能恢复。代表方药:生化汤(方中各药物之调配应因人而异。注意事项:避免与西医的子宫收缩剂重复用药,...
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火龙果牛奶西米露功效和制作步骤
2025-07-06火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种...
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火龙果粽子功效和食用步骤
2025-07-06大家都知道火龙果是种好吃的水果,但是大家了解怎么去制作火龙果粽子吗?【功效剖析】红火龙果,一种让你倍感惊艳的水果。鲜红的果肉搀杂着芝麻一样的籽,用刀一切,便渗出清甜鲜红的...
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用妈妈的手抚触宝宝7步骤
2025-07-06①调节室温至22℃~26℃,提前准备好毛巾、尿布和替换的衣服,抚触时可放些优美柔和的音乐。②在两次喂奶之间或洗澡后进行。③从头面部开始。用双手拇指从前额中央向两侧滑动,然后...
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调整心境三步骤妈妈产后不忧郁
2025-07-06怀孕生子本是欢欣喜悦之事,却有许多妈咪落入产后忧郁的幽谷,常有莫名想哭、觉得委屈、情绪低落、喜怒无常等状况发生。小心!这可能是产后忧郁警讯!心理师表示,怀孕生子让妈妈的时...
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一日三餐营养搭配食谱有哪些
2025-07-05一日三餐营养搭配食谱有哪些?人们需要自主选择每日每餐该吃什么营养食物,这样的一日三餐才能保证身体时刻处在一种健康的状态。下面小编分享一日三餐营养搭配食谱有哪些? 一...
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草莓冰淇淋的简单做法
2025-07-05草莓冰淇淋制作食材主要原料:制作冰淇淋所需要的原料并不复杂,只需蛋黄、淡奶油、全脂牛奶和白砂糖这4种原料,按照步骤制作即可制成基础的冰淇淋。口味原料:冰淇淋的口味众多,在...
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南瓜粉蒸肉的做法大全
2025-07-05主料:南瓜适量五花肉适量米粉适量 调料:食盐适量料酒适量小葱少许南瓜蒸肉的做法一南瓜切块儿摆在盘子里,五花肉切成1.5cm大小的块儿,用刀背稍微拍松,加一点点儿盐,料酒腌制10分钟...
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孕妇吃鱼的做法都有哪些呢
2025-07-051、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,...
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芝香柿子饼的做法是什么
2025-07-051、芝香柿子饼的做法食材:柿子1个,糯米粉适量,白芝麻小半碗,食用油适量做法:1、将柿子洗净后去皮切成小块,放入碗中,去掉柿子中的籽和粗的经络,用筷子将柿子慢慢捣成泥,如果家里有搅...
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鱼饼的做法
2025-07-05鱼饼其实就是利用鱼肉反复进行揉打,最后得到比较有韧性的一种鱼肉,这样的口感其实是很多人都喜欢的,只不过觉得步骤比较繁琐才不愿意自己制作。鱼饼的做法煎三文鱼饼材料培根2...
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酸辣凉粉的做法
2025-07-05对于凉粉这种食物,可能我们在生活中食用到的次数是比较多的,但我们主要吃的酸辣粉或者一些拌凉粉,对于酸辣凉粉是很少食用到的。对于这种我们没有吃过的食物,我们建议大家可以去...
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韩式蜂蜜大枣茶材料及做法介绍
2025-07-05韩式蜂蜜大枣茶材料红枣30颗,冰糖8小块,蜂蜜2茶匙,清水150m做法1、将红枣用温水泡半小时,清洗干净一分为二,剔除枣核。2、将剔好的红枣,放入搅拌器,倒入清水,搅打成枣碎(不用很细,颗粒...
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母乳喂养的错误做法
2025-07-051、以为宝宝一次就能吃饱很多新妈妈会以为宝宝和成人一样,一次就可以吃饱。如果这样想就错了!一般而言,每隔3个小时就应该喂宝宝一次。不过这也不是一个硬性的规定,宝宝多久吃一...