孕前3个月注意事项是：远离各种污染物，如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中，那么你最好辞职；如果你准备要孩子，你应该有意识地选择受孕时间，最好选择七八月份受孕；孕前排毒，为了给胎儿提供好的生活环境，孕前应该多吃猪血、豆芽等，清除粉尘；补充叶酸，叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病，从孕前3月开始服用；进行孕前检查，也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙周病。
成功怀孕后需要注意合理饮食和休息。早孕反应的不适，特别是呕吐，令新手妈妈担心胎儿会营养不良。其实不必过度紧张，这个小小的胚胎需要的营养并不是很多，坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点，比如少吃多餐，选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡，特别有利于恢复体力。
