春节是家庭大团圆的日子，家里的人总是很多，大家都喜欢把可爱的宝宝轮番抱在怀里。但如果你家宝宝满6个月了，就要注意适时放手，及时训练宝宝的爬行能力，爬行运动可训练孩子多种能力，帮助他们健康成长。
锻炼效果
爬是宝宝的一项重要活动，需要运用到不同的肌肉群，爬还有益于宝宝的骨骼及神经系统的发展。爬行可以锻炼躯干以及四肢的肌肉，同时还可以促进宝宝身体协调性的发展。爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉。
发展协调能力
机体必须在感官信息、手、眼以及脚的协调配合下，才能有效地完成爬行动作。爬行需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力。爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。
增强学习能力
除此之外，爬行还有助于左右脑的均衡发展、理解与记忆并进，在爬行过程中所接受到的良性刺激可促进婴儿的空间智能的发展。婴儿也因爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。
“爬行”提供了生命早期主动探索和尝试独立的机会，孩子在实际接触周围的环境、事物以及人的过程中，可促进宝宝认知能力的发展，学习生活上必需的技巧，激发不同层次的思考，积累丰富的生活经验。
训练方法宝宝爬行时间及过程
5—6个月，训练俯卧、抬头，为爬行做准备。
7—8个月，开始训练爬行。
9—10个月，自由爬行。
10—12个月，经常爬行有利于学习走路和掌握平衡。
健康提示营造安全的爬行环境
宝宝爬行时一定要有大人的看护；离地面90cm以下的易碎品拿开；途经地点不可放热东西，更不能放有毒的器皿；所有电插座都要盖上安全盖；地面的所有小物品清理掉；家具带有棱角的部位要用海绵包起来或套上护垫；桌面上不放置桌布、热水、玻璃器皿等。
另外还要注意，最初宝宝爬时，要选择两餐之间；宝宝没有爬的兴趣，不要强迫宝宝爬。
