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体育运动的好处08-012
气虚的人多运动还是多休息08-013
宋慧乔支招减肥08-014
从眉毛看健康的方法08-015
莲藕怎么吃才健康08-016
如何做劈叉动作08-017
先做有氧运动还是先做无氧运动07-318
失眠睡不着吃啥好07-319
月经推迟不来的原因07-3110
适合床上练的瑜伽动作07-31
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十一个月的宝宝身体健康发展指标
2025-06-25体格发育体重男婴平均体重为10.15公斤,女婴为9.54公斤。身长男婴平均为76.58厘米,女婴为75.15厘米。头围男婴为46.6厘米,女婴为45.4厘米。胸围男婴为46.4厘米,女婴为45.3厘米。...
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怀孕2周发烧怎么办
2025-06-25多喝水孕妇发烧后,应该多喝水,补充身体水分。发烧以后,体表的温度高会带走体内大量的水分,这个时候需要及时补充身体的水分,多喝水除了弥补流失的水分,还可以加快身体的血液循环,增...
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宝宝便便隐藏大秘密 健康与否如何正确识别
2025-06-25宝宝正常便便是咋样的? 如果父母们多观察宝宝的大便,就会有经验,就会知道你的宝宝的食物和奶里含有什么改变大便质量的东西,宝宝的肚子里究竟发生了什么化学反应,什么样的大便是...
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女人怎么吃更健康 这九种食物可以多吃
2025-06-251、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括:紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,现代科学证明,海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,因此,经常食用海藻类食品,具...
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果汁有五大危害 宝宝应该怎么健康喝果汁
2025-06-241、增加孩子肥胖的机率喝果汁与吃水果的热量完全不同,通常孩子吃半个或一个苹果就能够吃饱了,而喝果汁就要一下子摄入好几个苹果的热量,不知不觉间,就让孩子摄入了太多能量和糖...
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父母须知 坑害宝宝健康的6大宝宝用品
2025-06-24宝妈注意!坑害宝宝健康的6大宝宝用品:一、儿童牛奶入选原因:1.纯度低;2.添加了白砂糖、聚葡萄糖和低聚果糖;3.添加了香精等多种食品添加剂。危害:1.长期食用容易造成宝宝挑食、偏...
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中年女性吃什么好? 怎么保健才健康?
2025-06-241、樱桃 樱桃富含抗氧化物花青素,有助于预防包括痛风和关节炎等在内的中年人常见的疾病。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,并且能够在人体血液中保存活性75小...
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远离添加剂 15道宝宝健康小零食推荐
2025-06-241.新鲜水果健康的快手零食,新鲜水果是当之无愧的最佳选择,它颜色丰富又香甜多汁,而且富含维生素、矿物质和纤维素。几片苹果、两瓣桔子、半条香蕉,再加几颗浆果,就能做一份丰富的...
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红枣熟吃好还是生吃好 有哪些健康吃法
2025-06-241、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。2、生姜50...
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怎么辩证选择饮食有益乳房健康
2025-06-24乳房是女性最重要的器官之一,只有从生活中,合理搭配饮食,多吃有益乳房健康食物,让你拥有完美的乳房。乳房最爱的食物:大豆:豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平,减少乳...
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孕妇怎么吃早餐最健康
2025-06-24一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦...
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水果怎么吃才健康 会挑选还要会吃
2025-06-24女人健康吃水果要知道的知识1、关于挑选看外观是否正常,闻着是否有新鲜的果味,是否有其他非果味的气味。凡事有异常的表现,最好都不要选。此外,水果外形有缺口,颜色有变化也都不...
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一日三餐吃好才能健康“享瘦”
2025-06-24一日三餐饮食推荐第一步:早上吃好意思是质量要高,体现在食物营养平衡上:不仅有主食(面包、馒头、饼、米饭、粥等),还至少要有两种蛋白质食物(蛋、奶、肉、豆制品),以及至少一种蔬菜和...
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哪些时尚行为不利于身体健康
2025-06-24现代女性在追逐时尚生活的时候,有些时尚,让你在享受美好生活以及别人羡慕的目光。但他们或她们离健康生活越来越远。时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨时尚观点:生猛海鲜,光...
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女性夏天坐月子 吃什么水果有利健康
2025-06-24女性夏天坐月子吃什么水果有利健康?1、苹果苹果性温,产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐月子可以吃什么水果,苹果就是最佳的选择。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生素、...