一、饮食养生 由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”，这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物...

养心——莲子心 心脏亦吃苦排毒，首推莲子心。莲子芯，是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，可发散心火，有固精、安神、强心的功效。莲子心虽性寒，但不损伤...

晋·陶渊明《读山海经》孟夏草木长，绕屋树扶疏。众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。既耕亦已种，时还读我书。穷巷隔深辙，颇回故人车。欢言酌春酒，摘我园中蔬...

在我们平凡无奇的学生时代，大家都经常接触主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。那么，主题班会...