怎样才能让孩子实现高效学习
在当今学习型的社会，人们越来越注重学习方法，希望通过各种途径寻求高效学习的方法。以下小编为大家整理了让孩子实现高效学习的方法相关内容，希望对大家有所帮助！
1、合理安排学习时间
长时间学习会让大脑处于一个疲惫状态，所以需要合理安排学习时间
2、培养专注力
注意力不够集中，容易遇到外界的干扰，学习就会被打断
3、减少干扰
尽可能远离干扰源
4、建立知识架构
运用画框架与提取重点知识点的'方法，将重要的知识点梳理出来
4、重复测试，降低遗忘
通过反复的测试复习，可以极大地降低遗忘。
5、合理休息
研究证实，超过2小时学习效率就逐渐降低，超过4小时根本就没有效果了。
6、适当运动
运动会释放一些改变情绪的重要神经递质。这些神经递质能够极大地增强提升脑力，提供更集中、更持久的注意力。
7、睡眠充足
研究发现，睡眠充足的人，学习的效果会更好。
