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各年龄段的男性选择适合自己的健身法09-172
肉怎么吃才健康09-173
羽毛球拍握拍姿势图解09-174
做仰卧起坐的好处09-175
怎么样才能瘦腰瘦肚子效果好09-176
单臂俯卧撑怎么做09-177
胸小跟熬夜有关吗09-168
打球真的能不能长高09-169
攀岩运动要注意哪些问题09-1610
关于保健运动器材健身的好处09-16
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从北鼻排泄物识健康状况
2025-06-30母乳喂养婴儿的健康大便特点母乳喂养宝贝们的大便,健康状态之下没有臭味,呈黄色或是金黄色,像牙膏一样,仔细闻有酸味,但不刺鼻,每天两到四次。如果孩子有出现大便拉稀,或变硬,发臭等...
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六种水果夏天不宜多吃
2025-06-30柿子柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中...
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海带降脂香菇防癌
2025-06-30山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长...
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消除妊娠纹的错误观
2025-06-30妊娠纹是增大的子宫突出于盆腔,皮肤弹性纤维发生断裂而在腹部出现的裂纹。对症处理能够有效的减轻甚至彻底消除妊娠纹。在较易出现妊娠纹的部位,如腹部、臀部和大腿等加以按摩...
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孕妇缺乏维生素有什么症状表现
2025-06-30孕妇缺乏维生素有什么症状表现缺维生素A:眼睛畏光、干涩、视力模糊;缺维生素B1:手脚发麻、消化不良、易患多发性神经炎;缺维生素B2:容易引发口、唇、舌、眼等部位的炎症;缺维生...
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练功过程中需保护好心脏
2025-06-30练功心慌的纠正方法练功时出现心慌者,多数因精神紧张所致,也有其本身就患有心脏病或者心神经官能症。如果初期练功坚持时间过长,意念太重,呼吸急促,特别是担心自己练不好功时就更...
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月经不调会引起头痛吗
2025-06-30女性月经不调的话,症状是非常多的,但是每一个人症状都是不一样的,时而下腹酸痛,时而觉得腰背酸痛,那月经不调是不是有种头晕感?女性月经不调有很多表现,头晕头痛就是月经不调常出现...
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补铁要注意什么?
2025-06-30哪些人容易缺铁缺铁性贫血是最常见的贫血类型,也是女性普遍的问题。据卫生署国民营养状况调查,台湾13~34岁女性普遍缺铁,美国的统计则指出,15%经期的妇女、30%的孕妇有缺铁性贫血...
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5种胎记家长要小心
2025-06-30这些胎记家长要小心 1、血管型的胎记:通常出现在脸部、头皮、背部或胸部,多为红色或紫色,这种胎记通常在出生后数周形成,可能不突出于皮肤,也可能是稍高出皮肤的柔软肿块。血液在...
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饮水过量会引起低钠症? 每天喝多少水才合适?
2025-06-30每天八杯水的建议对在空调办公室工作的人来说差不多。可是,在烈日下工作的人,例如地盘工人,每小时流失的水份可高达2000毫升,在沙漠作战的美军更达每小时3000毫升,她们每天要补充...
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蜂蜜与砂糖相比究竟好在哪?
2025-06-30蜂蜜和砂糖都是我们日常生活中常见的甜味剂。蜂蜜虽然价格比砂糖高,但营养保健功能也比砂糖要强。吃蜂蜜比吃糖有很多优点:1、经常吃糖的人会使牙齿受损,而吃蜂蜜的人不仅无损...
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脂肪的堆积与姿势有关
2025-06-30颈部皮肤松弛的原因 经常低头伏案书写,颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰,脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大...
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大便黑色怎么回事?
2025-06-30大便黑色怎么回事?排黑即是上消化道出血的一种表现,当食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时,红细胞中血红蛋白的铁,在肠道细菌的功效下与硫化物联合成...
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孕期补钙最佳时间
2025-06-29孕妇补钙要到什么时候准妈妈补钙可分四个阶段:初期(0~12周)、中期(13~26周)、晚期(27周~足月)以及产后期。1、怀孕早期(0~12周) —普通摄入孕妇怀孕早期,需以膳食为主的其它途径补充...
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奶粉冲不好会影响宝宝健康
2025-06-29错误1:用矿泉水冲牛奶提示:矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉我们提倡用自来水。因...