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莲藕怎么吃才健康08-012
如何做劈叉动作08-013
先做有氧运动还是先做无氧运动07-314
失眠睡不着吃啥好07-315
月经推迟不来的原因07-316
适合床上练的瑜伽动作07-317
呼吸的正确步骤07-318
快睡着了突然抽搐一下惊醒07-319
减肥和减重有什么区别07-3110
鼻子山根低怎么整容07-30
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艾灸后小腹疼怎么回事
2025-06-21如果艾灸的是肚脐的话,出现小腹疼有可能是肠道蠕动加速,要排便的征兆。如果不是排便的话,有可能是艾灸的时间过长,导致上火或者是过敏了,这种情况下需要停止艾灸,且注意喝一杯温开...
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产后减肥难怎么办
2025-06-21产后减肥难怎么办既然那些痛苦的阶段已经过去了,为了成为一个美丽充满爱心的的母亲,这些责任就会有新的巨大负担。照顾宝宝,总是想着安慰他,这是每个妈妈最重要的优先事项,但另一...
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放养教育让孩子健康成长
2025-06-211、有激励激励是帮助孩子提高自信心最佳的办法,在孩子进行游戏的时候,给小孩子们一些正面积极的鼓励,让孩子们的行为得到正确取向的信号,这是认识教育过程中,重要的环节,就是认定...
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亚健康患者的保健穴位是什么
2025-06-21通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康...
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让健康零食成为孩子的好朋友
2025-06-21个案一:女儿3岁多,经常吵着要吃果冻、棉花糖、饼干等零食。可是我觉得很多零食都很热气,没多少营养,更令人头痛的是吃多了零食影响正餐,得不偿失。所以不让她吃零食,可是越禁止,她...
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准妈妈如何吃海鲜才最健康?
2025-06-21海鲜里面有着非常多的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,在怀孕的时候吃一些海鲜,像是鱼、虾之类的能够非常好的补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素。但是准妈妈在怀孕的...
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宝宝“睡商”高才健康
2025-06-21“我家宝宝昨天只睡了9个小时,睡得太少了!”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡,把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天,狗一天”,这是俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝...
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当心 环境混乱致BB健康状况差
2025-06-21据美国《医学日报》最近报道,美国俄亥俄州立大学的研究人员近期进行的研究显示:拥挤、噪音和家庭事务缺乏条理性会导致3—5岁的儿童健康状况较差。学龄前儿童(3—5岁)经历了他们...
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腌菜不健康 准妈妈更要远离
2025-06-21我国南方等地方,每到春末初夏之季,经常会有因为吃了现腌蔬菜而引起的食物中毒事件。中毒者皮肤、口唇等会变成紫蓝色,要是比较严重的话还会有头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呼...
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夏季清补有益健康
2025-06-21补充盐分和维生素营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养...
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白领如何养生远离亚健康
2025-06-21亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每...
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音乐的健康功效有哪些?
2025-06-211.有助舒缓疼痛。感觉疼痛,那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示,纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐,不管是流行乐、民谣或者古典音乐,只要每分钟...
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长时间上网对健康造成的10大威胁
2025-06-21第10名:眼睛疲劳长时间盯着显示屏,眼部肌肉紧张,眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时,应及时休息。第9名:痛感恐怖症虽然疼痛是身体发出的信号,但有的人却误读该信号,过于重视了。老是无故...
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呵护早产儿健康 冬季及时做好保暖工作
2025-06-21现在已经迈入寒冷的冬季,而在这个季节,家长们一定要给孩子做好保暖工作,这样才能避免孩子受凉,也能让早产儿安稳的度过整个冬季。在冬季的时候,家长们一定要做好以下三点,这样早产...
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健康+营养——宝宝春季辅食宝典
2025-06-201、均衡营养提高宝宝抵抗力 春季是适于宝宝生长发育的黄金时段,也是宝宝最容易感染疾病的季节。如何让宝宝身体棒棒,茁壮成长?妈咪除了要给宝宝采取必要的防护措施,最根本的还要...