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美甲 千万别美去了健康
2026-07-30但是在美丽的背后,也不要忘记呵护我们的指甲。让指甲的美,由内而外,健康长久。甲周皮肤不容侵犯北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁说,健康的指甲应该是饱满而有光泽的,从根部到指...
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怀孕初期白带的症状都有哪些
2026-07-30也都是属于呈白色糊状或蛋清样,黏稠,无腥臭味。但是在怀孕的初期,女性的白带和没有怀孕的女性比起来则是会属于会增加的。不论是在怀孕期间,还是平时,如果说女性的白带出现的异味...
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孩子眼睛要健康要补啥营养
2026-07-30蛋白质与维生素A:蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充...
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告别身体亚健康保健的小运动你学会了吗
2026-07-29谈到养生,俗话所说的“百练不如一走”,“步行是运动之王”,堪称真理。科学家最新研究结果提示,如果一个人可以步行1/4英里(约400米),说明他的身体状况至少能多活6年以上,而且走得...
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我们常用高压锅做饭是不是健康
2026-07-29高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高,沸点随之提高,约在108-120℃之间。二是由于压力高,烹调速度快,烹调时间只是常压烹调的1/3,其中除了升温和降温时间...
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老人求低有损健康
2026-07-29低脂肪高脂肪之害众所周知。然而饮食中脂肪含量越低越好吗?对此,专家提出忠告:肥胖者限制脂肪摄人是对的,但体重正常的人为防范心脑血管病而选用低脂肪食谱须慎重。因为此举可能...
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长按这3个穴位改善亚健康
2026-07-29什么是亚健康我们说的亚健康的“亚”不上指亚洲的意思,而是指次、第二的意思。所以亚健康又称为次健康。处于亚健康的人没有什么疾病,但是在精神和饮食方面的状态又不好,所以亚...
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远离亚健康上班族如何避免过劳死?
2026-07-29“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态,又称为“中间状态”、“灰色状态”,亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡,健忘,食欲不振等,但查不出什么病,早期常...
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用五味滋养五脏一年四季都健康
2026-07-29酸、甜、苦、辣、咸,不仅仅说的是味道,也可以说是感情,中医说这五味可以滋养五脏:酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。这五味养生,不仅是根据口味喜好来吃,更要根...
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胃病重在养 如何改善现代人胃部健康
2026-07-29胃病已经成为了现代人常见的身体疾病,而且当中比率非常高,多数工作族因为工作生活等原因惹上胃病因此养胃成为了患者们必须重点做的事情,天气寒冷很多人在饮食生活中还未能完全...
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五大根源造成现代人亚健康
2026-07-29根源一:前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群,是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样,你只懂使用,不注意保养,就容易出毛病...
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治疗亚健康的方法有哪些?
2026-07-28生活中很多报纸的版面上面的头条就会写着关于亚健康方面的几个字,由此可见,大家对于亚健康是非常关注的。亚健康其实就是指身体存在着安全隐患的,需要调节才行。一直处于亚健康...
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胎教要科学不然会影响胎儿健康
2026-07-28最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。针对这些胎教,专家表示,孕妇进行适当的活动是有利于母亲身体和胎儿健康的,可是不能太剧烈,尤其是晚上。下面我们来...
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静坐无形杀手走路换回健康
2026-07-28“静坐”成为无形杀手最新调查表明,越来越多的上班族染上了体力活动严重不足的“静坐生活方式”,这种生活方式是危害上班族健康的无形杀手,它使心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生...
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最伤肝脏健康的9种行为
2026-07-281.不吃早餐。营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示,健康早餐可延...