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牛肝冷藏还是冷冻08-022
熟普洱茶功效与作用禁忌08-013
洋葱炒肉的做法08-014
什么食物吃了最容易上火07-315
柚子的功效与作用减肥07-316
鱼眼睛的营养价值及功效07-317
白茶黄金芽的功效与作用07-318
灵芝的功效以及作用07-319
菠萝蜜炖鸡怎么做07-3110
雪蛤哪些人不能吃07-31
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秋季御寒食物有哪些
2025-06-261、秋季御寒食物1、肉类和主食可生热蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量,保证优质蛋白质的供应,让身体自发生热。而羊肉、牛...
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晚餐不适合吃什么食物
2025-06-261、晚餐不适合吃1、晚上不吃姜生姜本性属温热食物,有散寒暖体,温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋,并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使...
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助男性生发的食物有哪些
2025-06-261、助男人生发的食物1、胡萝卜胡萝卜中富含强效抗氧化成分β胡萝卜素,会在人体中转化成维生素A,对头皮细胞组织的发育有重要作用。除了胡萝卜外,一般橙黄色食物都富含β胡萝卜...
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哪些食物适合熬夜的人吃
2025-06-26一、适合熬夜吃的食物 1、杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干...
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糖尿病患者吃哪些食物对身体好
2025-06-26一、吃什么食物好1、小麦:功效:小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。2、燕麦:又...
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防辐射吃哪些食物好
2025-06-261、留住白皙美肌吃这些1、西红柿--美白祛斑,减少辐射损伤西红柿的抗辐射功能也相当强悍。科学调查表明,长期食用西红柿以及西红柿制品的人,其所受到的辐射损伤会较没有食用西红...
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吃哪些食物能高效补钙
2025-06-261、哪些食物补钙效果好正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天需要喝300~400碗骨头汤才能满足人体对钙的需求!骨头汤里的钙...
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寒露吃什么食物养生
2025-06-26寒露吃什么?寒露的农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。寒露吃什么?当然是最...
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预防肝病 这四种食物最伤肝要少碰
2025-06-25这4种食物最伤肝,告诉家人尽量少碰!1、酒喝酒伤肝,这是医学界所公认的事实。酒对肝脏的损伤,主要是因酒精里面的乙醛对肝脏有损伤引起的。长期大量饮酒,在初期是会表现为酒精性脂...
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春天养生多吃8种食物
2025-06-241、菠菜——春天的菠菜最好吃,又嫩又新鲜。菠菜是营养丰富的绿叶蔬菜,而且,菠菜还是维生素K含量最高的蔬菜之一,对骨骼健康有帮助。由于菠菜中含有大量的铁,对缺铁性贫血有改善作...
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营养师的一日三餐搭配表
2025-06-24营养师的一日三餐搭配表,俗话说早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,这是流传已久的养生经验,这样的搭配可以使一天的精神充沛,现在分享营养师的一日三餐搭配表。 营养师的一日三...
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春天肝气不足 多吃酸性食物
2025-06-24立春了,食神从本周起开始进入春季养生调理指导。中医认为,肝火旺的人在春季应该多食甜,肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法,食神曾谈过“五...
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肾阳虚吃什么食物最好,这几种食物一定要多吃。
2025-06-241、猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、...
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健胃健脾健肾的食物
2025-06-241、健胃健脾健肾的食物红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,...
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春季养肝记住这些妙招,肝最喜欢什么食物?
2025-06-24春季养肝记住“一多二少”1多喝水初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的...