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牛肝冷藏还是冷冻08-022
熟普洱茶功效与作用禁忌08-013
洋葱炒肉的做法08-014
什么食物吃了最容易上火07-315
柚子的功效与作用减肥07-316
鱼眼睛的营养价值及功效07-317
白茶黄金芽的功效与作用07-318
灵芝的功效以及作用07-319
菠萝蜜炖鸡怎么做07-3110
雪蛤哪些人不能吃07-31
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营养均衡的食谱
2025-06-23营养均衡的食谱,现在的上班族都是早出晚归,大多数都是在吃外卖,经常吃外卖对身体也不好,也不卫生,而且还比较贵,下面我们就一起来了解营养均衡的食谱。 营养均衡的食谱1星期一...
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女性冬季养生吃什么食物好
2025-06-23一、女性冬季吃什么好1、多吃富含维生素的食物进入寒冬,蔬菜供应也进入淡季,数量减少、品种单调。因此往往一个冬季过后,人体就会出现维生素不足,如缺少维生素C,导致口腔溃疡、牙...
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高级营养师搭配营养餐
2025-06-23高级营养师搭配营养餐,营养配餐是一种科学健康的饮食方式,它以科学的营养理论为指导,以达到平衡营养、保持健康的效果。下面我们一起来了解高级营养师搭配营养餐。 高级营养...
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秋季养生以肺为先 饮食多吃滋阴润肺食物
2025-06-23秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节,更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面,要坚持滋阴...
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如何去除脸上斑点,5种实效食物让你告别脸部斑点!
2025-06-231、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,...
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春季吃哪些食物养肝
2025-06-23春季吃哪些食物养肝1、春季养肝吃草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型...
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什么食物补脾虚最好
2025-06-23脾胃虚弱很多人都会出现,但是了解脾胃虚弱的人却并不多。当出现脾胃虚弱会表现为泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便...
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补肾的食物有哪些 男人补肾就吃5种肉
2025-06-231、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。解析:羊肉本身属温热食...
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推荐日常治疗拉肚子的食物
2025-06-23拉肚子吃什么食物好1. 首先,可以吃些小米粥。小米粥暖胃,还滋阴补虚,是非常养人的食物。如果不喜欢的话,吃白粥也是可以的。总之,流质的食物比较养胃。2. 适当吃些苹果,切记不要吃...
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冬季防老养颜食用8款滋补食物
2025-06-231:山药 滋阴养颜山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里,就出现过山药制作的小点心。除此之外,中医认为,山药味甘性平,入脾、肺、肾经,是药疗、食疗的常用品。在选...
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对宝宝眼睛好的食物都有哪些?
2025-06-23维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品...
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养胃食谱大全及做法 养胃的食物怎么做
2025-06-23一、金沙胡萝卜原料:胡萝卜、咸蛋黄、小葱。做法:1.蛋黄放在碗里,加一点称料酒,放在笼格上蒸十五分钟。2.胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。3.咸蛋黄晾凉后,把五到六个放...
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冬至将近 吃6大传统食物补阳御寒
2025-06-23羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗,中医认为,羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上,在江南地区,苏州人从冬至这天起也开始进补,所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。羊肉...
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老年人降血压一定要吃这六种食物
2025-06-231、老年人降血压吃茼蒿茼蒿消食开胃,通便利腑;清血养心,润肺化痰;利小便,降血压。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋...
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八种食物轻松对抗八种癌
2025-06-23肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可...